الحيل الدفاعية النفسية : شرح بأستخدام الأمثلة الشعبية

الحيل الدفاعية النفسية

 

 شرح بأستخدام الأمثلة الشعبية 

 

بقلم : أحمد حمدى حسن حافظ

 

     مفهوم الحيل الدفاعية : 

 

      تسعى النفس الانسانية لان تكون نفس مطمئنة اى راضية عن نفسها ، وذلك لا يكون الا عبر ما يسمى ب "تسوية نفسية داخلية معتدلة " وهى عملية يحاول فيها اللاوعى الداخلى الاقتناع بما يفعله الوعى الخارجى ، ونحن نعلم ان مستويات الوعى تتعدد ما بين وعى ولا وعى او بكلمة أخرى  شعور ولا شعور او عقل ظاهر وعقل باطن  ، والأمراض النفسية ناشئة عن عدم وجود تسوية مقبولة بين الوعى واللاوعى .

 

     ولكى تحدث هذه التسويه لابد من استخدام الحيل الدفاعية لحماية النفس الانسانية من التفكك والمرض فهى حيل للمناعة النفسية .

 

انواع الحيل الدفاعية والامثلة الشعبية المعبرة عنها : 

 

1 -  الكبت،  : Repression : يغلق الفرد على مشاعره أو رغباته التى قد تسبب له التوتر أو الألم ، وكأنه يرميها فى اللاشعور متنسيا اياها فى حياته الواعيه  .

 

  ( والكبت غير  القمع  فالكبت نفى للفكره او الاتجاه أصلا بما يصاحبه من شعور ،  اما القمع ففيه وضوح للفكرة والشعور  لكن هناك منع من الخارج ، إذن القمع يكون من الخارج إما الكبت يكون من الداخل ) 

 

والكبت اساس ومصدر كل الحيل الدفاعية كما أكد فرويد  وان كان وحده يشكل حيله دفاعية كافيه ، لكن ربما تحتاج الى حيل تكميلية او ثانوية  فهو لا يكفى وحده لتخفيف التوتر

 

 فيصاحبه دائما انكار او عدوان

 

2- الإنكار: Denial إن هذا الميكانيزم ينتج عن عدم تقبل الفرد للواقعه التى يتعرض لها  فيسلك كأنها لم تحدث أصلا ،  "ودن من طين وودن من عجين "  " ما دام تحب بتنكر ليه " والانكار ليس مجرد تجاهل بل هو أعمق من ذلك انه امتناع شبه اجبارى وحقيقى عن الادراك .

 

3 - العدوان  Aggression : نوع من التنفيس ويكون تجاه النفس او الاخر او الجمادات : "مالقوش عيش يتعشوا بيه جابو عبد يلطشوا فيه " "العطشان يكسر الحوض " "دى مش دبانه دى قلوب مليانه ".

 

4- الإسقاط Projection : هو أتهام الآخر بما لدى من مشاعر أو أفكار أو سلوكيات دون وعى منى،" الزانى ما يأمن لمراته "  " تشتم القحبة تلهيك وكل اللى فيها تجيبه فيك "

 

5- الاحتواء introjection  : " احطك فى عينى واتكحل عليك " الطفل يحتوى شكل امه " احطك فى شعرى واتضفر عليك  وان جم يسألونى ماقولشى عليك "

 

6- الانسحاب Withdrawal : وهو يعنى الهروب من الموقف المثير للتوتر أو الألم، ومحاولة تجنبه بشكل دائم.وله شكل اخر  الانطواء introversion  " اللى يخرج من داره ينقل مقداره " "اقعد فى عشك لما الدبور ينشك "

 

7- النكوص: Regression فى هذا الأسلوب يعود الفرد إلى مراحل طفولية مبكرة ، فيمارس مثلا الفنون أوالرقص أوالغناء انواع من النقوص وربما تكون الانشطة النكوصية مهمة فى تحسين الحالة المزاجية للانسان والتنفيس عن النفس المتعرضة للضغوط النفسية  وربما يكون النكوص بشكل سلبى كالتبول على النفس أو التخلى عن المسئوليات والمهام والادوار أو التصرفات الطفولية او التى تنتمى لمرحة المراهقة .

 

8- الانشقاق Dissociation : هذا الأسلوب يخرج فيه الفرد للحظات أو لوقت ما من الموقف الذى يحياه، وقد ينشق عن الموقف أو الفرد أو الحدث وكأنه لا يحدث وهو لا يتذكره، وفى الحالات الكبرى قد يبعد عن الواقع بشكل تام وكأنه غاب عن وعيه لفترات ويسلك كأنه فرد آخر لكنه لن يتذكر بعد ذلك ما حدث أو تفاصيل ما حدث.

 

9- التجزئة (التقسيم) Compartmentalization حيث يبتعد الفرد عن جزء من الواقع وليس الحدث كله.

 

10 - التكوين العكسى Reaction Formation : وهو السلوك بعكس ما هو بداخلى من مشاعر أو أفكار، " الفار وقع من السقف القط قاله اسم الله قاله ابعد عنى وخلى العفاريت تركبنى "

 

11 - الفعلنة Acting Out : هذا الأسلوب يتمثل فى أن يعبر الفرد عن مشاعره بشكل مبالغ فيه.

 

12 - التقمص Identification : هنا يلجأ الفرد إلى التوحد مع المهدد ويميل إلى التقمص اللاشعورى لأفكار ومشاعر فرد آخر من " اطعم صغيرى بلحه نزلت حلاوتها بطنى "

 

13 - الإلغاء Undoing : عندما يصدر من الفرد سلوكا عن طريق الخطأ يسبب أذى لآخر أو هو ذاته لا يقبله، فإنه يبدأ فى إصدار فعل آخر مضاد للأول حتى يمحو آثار الأول، " زى الصابونه فى ايد والنجاسه فى ايد يطرطش ويغسل "  التكفير والاصلاح reparation  يتبع الحسنة السيئة .

 

)وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَٰئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ (الرعد22

 

) أُولَٰئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُم مَّرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ ( القصص - الآية54

 

وهو من الحيل الدفاعية التى تعبر عن النضوج النفسي

 

14-الإزاحة. الابدال Displacement فى هذا الأسلوب يقوم الفرد بتحويل مشاعره من المصدر الأساسى إلى مصدر بديل، ويكون ذلك لعدم القدرة على مواجهة المصدر الأساسى، ولعل أكثر المواقف شيوعا هو توجيه غضب الزوج من رئيسه بالعمل إلى زوجته بالمنزل، ““  مقدرش لى الحمار اتشطر على البردعه  “

 

15- التعميم: Generalization هنا يميل الفرد إلى تعميم المشاعر من الموقف المسبب للتوتر إلى مختلف المواقف الشبيهة،”اللى اتلسع من الشوربة ينفخ فى الزبادى “  “ اللى اتقرص من التعبان يخاف من الحبل “

 

16 - العقلنة Internationalization :وهو الابتعاد عن المشاعر التى تؤدى إلى الألم عن طريق اتخاذ التفكير وسيلة للحياة، فيبدأ الفرد فى تحويل مختلف الخبرات إلى أفكار وتحليل ومحاولة تجريد .

 

17 - التبرير: Rationalization هنا يبدأ الفرد فى البحث عن أسباب ليهرب بها من فشله فى موقف " ما اللى ماتعرفش ترقص تقول الارض عوجه "" ايش حايشك عن الرقص يا اعرج قال قصر الاكمام "" وثب الثعلب وثبة شغفا منه بعنقود العنب لم ينله قال هذا حصرم حامض ليس لنا فيه ارب "يقول جاهين فى احد رباعياته " العنب دا طعمه مرقال كدة التعلب فى مرة والدليل على انه مر انه جوه وانا بره  "

 

16- التسامى أو التعالى Sublimation :هو تحويل الأفكار أو المشاعر غير المرغوب فيه إلى صورة أخرى يمكن تقبلها.

 

17- التعويض Compensation هنا عندما يجد الفرد ذاته لا يستطيع النجاح فى مجال ما فإنه يبحث عن مجال آخر ليحقق فيه النجاح .

 

18 - الإصرار Assertiveness هنا يميل الفرد إلى التأكيد على رغباته وأفكاره بشكل مصر ومثابر ومباشر، ويحاول هذا الفرد التعبير عن أفكاره بشكل مقبول من الآخرين، وتعتبر هذه الوسيلة من أكثر أساليب الميكانيزمات الدفاعية نضجا.

 

19 - التقديس idealization  " مرايه الحب عميه "" القرد فى عينن امه غزال " " خنفسه شافت ولادها على الحيط قالت دا لولى ملدوم فى خيط" ليس كل الحيل الدفاعية خطأ ولا صواب وانما تعبر الحيل عن درجة النضج النفسى للشخص 

 

المصدر :كتاب مثل وموال لدكتور يحى الرخاوى .

 

 

يحى الرخاوى : مثل ..و موال "قراءة فى النفس الأنسانية " ، كتاب الهلال العدد499، دار الهلال ، 1992 .

مكتب الفيلسوف الحر

الموقع الالكترونى مكتب الفيلسوف الحر